MOVEZIP — SPRINT 04 / NUTRIÇÃO
Prévia local. Dados demonstrativos. Capturas do aplicativo em PT-BR.

Telas originais: HomeCalorieDashboard, PlanScreen, RecipesScreen e RecipeDetailScreen.
Capturadas a partir de uma cópia isolada do aplicativo, sem contas, serviços externos, câmera ou alteração de dados reais.
Fontes de captura em 2087 × 4096 pixels. Imagens do catálogo em sua resolução original de 900 × 675 pixels, sem ampliação artificial.

Painel diário: meta 1.700 kcal; consumidas 880 kcal; restantes 820 kcal.
Progresso: 880 / 1.700 = aproximadamente 52% da meta.
Proteínas: 53 / 130 g. Carboidratos: 95 / 180 g. Gorduras: 25 / 55 g.
O restante não representa gasto energético. O gasto estimado do treino é separado e não foi somado à meta alimentar nesta apresentação.
Dados de demonstração do app; não são recomendação nutricional.

Planejamento: semana com quatro refeições por dia, gerada a partir do perfil demonstrativo. Os valores planejados são distintos do consumo registrado. Ajustes do Autopilot são sugestões aplicadas mediante escolha do usuário.

Receitas do catálogo canônico (250 itens):
- PF fit de frango, arroz e feijão: 520 kcal; 45 g proteína; 58 g carboidratos; 11 g gorduras; 25 min; 1 porção.
- Salmão grelhado com aspargos: 420 kcal; 38 g proteína; 8 g carboidratos; 24 g gorduras; 20 min; 1 porção.
- Aveia com frutas vermelhas: 340 kcal; 12 g proteína; 52 g carboidratos; 9 g gorduras; 8 min; 1 porção.
Valores estimados do catálogo por porção, sujeitos à marca e ao preparo. Preservados sem recalcular os nutrientes como uma divisão exata das calorias.

Imagens copiadas dos ativos canônicos fornecidos pelo proprietário. Não foram criadas imagens por IA nesta sprint. A origem fotográfica ou gerada das imagens preexistentes não está documentada no material consultado.